骨盤矯正は必要ない？

札幌市手稲区にあります、なごみ整骨院です。  今回は骨盤矯正は実は必要ない？についてお話し致します。

そもそも骨盤が歪む原因は、神経伝達の異常により、筋肉が固まったり強弱の差が生まれるからです。 疲労が溜まると力の入れ方が分からなくなるのも神経伝達異常の一つです。 重複した動きの回数の偏りによって体の歪みが発生するので、 矯正で無理に外力で戻しても、自然に体が覚えている快適な状態に戻ろうとします。

そもそも歪みなどは痛みや辛さから逃れる為の代償で作られる事が多いので、 歪みを治すより何故歪むかにフォーカスする事の方が大切だと当院では考えております。

そのため、継続的に骨盤矯正が出来る方はいいのですが、 ほとんどの人はセルフケアをした方が効果的ですし、骨が丈夫なうちは効果的な治療法かもしれませんが、骨粗鬆症になったらどうしましょう？自分の身体が自分で動かせるように調整していく事が長生きしても自分の事を自分で出来る生活を維持できるのではないでしょうか？

 しんどい姿勢を続けていると脳が拒否反応を起こすので、 足を組む等楽な姿勢をしている方が神経伝達的に良いのです。 足を組み替えながら、常に楽な姿勢でいることが重要です。 猫背の人に胸を張るように指導したりする事を聞くことがありますが、 骨盤の位置や膝の角度などトータルで姿勢は診るべきですし、言われた事を意識して正しても辛さを作るだけなんです。 また、股関節と背骨の固さを取るだけで体の歪みはほとんど取れます！ ＊体の歪みの原因が分からない場合は、専門家に一度相談して判断しましょう。

当院では脳のメカニズムに沿った運動指導を行っております。 ぜひ一度お試しください。 ”手稲　整骨院”　”ぎっくり腰”　”肩こり”　”腰痛”　 でお探しの方は、当院におまかせください！